Buscar

A Senhora de Preto

Susan Duarte
29 de set. de 2023
3 min de leitura

Atualizado: 30 de set. de 2023

A depressão é uma senhora de preto.

Surge sem avisar, na hora mais inoportuna possível. Colocar uma vassoura atrás da porta, não é, nem de longe, artifício eficaz para afugentar a visitante indesejada.

A única saída é recebê-la.

Jovem mulher do povo. Amedeo Modigliani, 1918.

"A depressão é como uma senhora vestida de preto. Se ela aparecer, não a expulse. Convide-a para entrar, ofereça-lhe um assento, trate-a como uma convidada de honra e ouça o que ela tem a dizer." Carl Jung

Um bom jeito de definir o que é passa pelo esclarecimento daquilo que não é. Depressão não é frescura. Não é bobagem. Não é falta de Deus. Não é luxo de gente desocupada. Não é "sem-vergonhice". Não é desculpa para malandragem.

Depressão, bem como qualquer outro tipo de transtorno mental, é uma doença. Se medicamos a dor de cabeça e a pressão alta, não há porquê ter preconceito com remédios que colaboram no tratamento. O remédio aplicado na hora certa, pelo médico certo, pode ser a diferença entre a vida e o suicídio.

Em pleno 2023, é surreal constatar o julgamento moral que há sobre as doenças mentais e não há sobre outras. Ninguém manda alguém que quebrou a perna correr uma maratona. Não é justo esperar de alguém que fissurou a alma, uma recuperação rápida com meia dúzia de estímulos positivos.

O que mais me assusta nessa senhora é seu hábito silencioso. Ela chega pianinha, bem quieta, sorrateira. Quando é descoberta, muitas vezes, já não há mais tempo. Preste atenção a si mesmo e aos seus. Ela pode surgir em qualquer lugar, habitar qualquer coração, independente do contexto.

Se na sociedade de Foulcalt, a sociedade do controle, o adoecimento psíquico se dava pela negatividade da obrigação e do dever, na sociedade de desempenho, a nossa, o adoecimento ocorre pelo excesso de produtividade.

Pense positivo. Seja produtivo. Tenha equilíbrio. Acorde às 5 da madrugada sorrindo. E não se esqueça de ser feliz o tempo inteiro. São imperativos demais pra uma pessoa que, muitas vezes, só precisa sobreviver e aguentar o dia.

Num contexto tão maquiado e feliz, fica ainda mais difícil admitir a depressão, quiçá, ir buscar ajuda. A positivação do mundo é tão tóxica quanto a negatividade. De tanto dizer sim, podemos terminar esgotados.

O transtorno mental pode ser um alerta. Uma mudança de vida, na maneira de ser e estar no mundo, precisa ser feita.

Viver sem vontade de viver não é normal.

Falar sobre depressão a torna mais administrável. Eu chamo de terapia de exposição: aproximar-se ao invés de evitar. Ficar ao invés de fugir. Enfrentar ao invés de esconder. Na psicologia, denomina-se dessenbilização sistemática, bastante trabalhada na TCC - terapia-cognitva-comportamental.

Nunca se envergonhe dos seus problemas. Busque ajuda. Investigue. Cuide-se. Caso conviva com alguém depressivo, saiba que a pessoa não É assim, ela ESTÁ assim. Seja uma presença terna, amorosa, uma luz em meio à escuridão que ela enfrenta sozinha.

Ao final, a Senhora de Preto troca de roupa. Ela costuma entregar uma roupa branca, vestes novas, revestida de uma nova consciência.

Eis ali o caminho da cura. A cura da depressão veste branco. A doença é sempre um mensageiro. Ouça o que ela tem a dizer. A depressão só surge vestida de preto.